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发愁,该怎样克服,晚上老做恶梦

编辑: 三六一健康百科    来源:用户发布   发布时间:2018-2-11   查看次数:48



求助决了,发愁,恐惧心理工该怎样克服,晚上老做恶梦?急急急。


【探讨解答】

如何克服心理恐惧症?
如果有严重心理恐惧症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。心理恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己1通过这种积极的自我心理暗示,...

孩子晚上总做恶梦,起来后吓得战战兢兢,怎么回事
1、了解原因 要协助孩子克服害怕的心理,应先了解他害怕的真正根源。而父母在面对孩子因恐惧产生的情绪反应时,需先持立即否定的态度,试着以简单的对谈方式,了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗,应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆,增加面对黑暗的...


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